五榖雜糧保健功效－清腸排毒篇

2015-03-11, on 養身保健

五榖雜糧保健功效－清腸排毒

腸道的年齡能反應體質，也能看出一個人的健康指數。多攝取富含膳食纖維的五榖雜糧，能幫助增加腸道益菌，促進代謝吸收，將毒素排除體外，維護腸道健康。

 

---本文摘自《五穀雜糧營養密碼》一書，康鑑文化

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