不是恐嚇你！喜歡穿緊身褲、長靴的女孩們！還是注意你的腿，別得了「下肢靜脈瘤」...

2014-12-24, on 養身保健

韓國年輕女子喜愛緊身褲 致下肢靜脈瘤患者劇增

　　據韓國《朝鮮日報》報導﹐據調查﹐在韓國﹐患有下肢靜脈瘤的20多歲女性患者大幅增加。據國民健康保險公團5日公佈的資料顯示﹐下肢靜脈瘤患者從2007年的12萬人增至2012年的14萬人﹐每年以3.2%的速度增加。尤其是﹐20多歲女性患者每年增加5.4%﹐較全體女性患者增加率(2.7%)多出一倍。

　　下肢靜脈瘤是因下肢血液無法順利通向心臟部位﹐在靜脈中凝固並積累的病症。剛開始腿部會感到乏力﹑沉重﹐而過一段時間後會產生疼痛﹐而且有時還會因小腿抽筋從睡夢中醒來。在皮膚上還會出現蜘蛛網狀細血管﹐隨著時間的推移﹐會出現腿上靜脈隆起﹐並出現刺痛感。

　　通常﹐患有下肢靜脈瘤的女性達到男性的2倍。因為女性有助於血液循環的腿部肌肉較少﹐血液很容易在腿部凝固。此外﹐因受到懷孕或生理週期荷爾蒙等的影響﹐瓣膜的功能下降。等到上了年紀﹐血管的彈性也會下降﹐因此四﹑五十歲女性在女性下肢靜脈瘤患者中佔一半左右(54%)。最近﹐很多女性都喜歡穿緊身褲和緊身打底褲﹐因此20多歲女性下肢靜脈瘤患者劇增。如果穿上緊身褲﹐腿部壓力會增大﹐導致血液循環不流暢。此外﹐如果穿上高跟鞋﹐因肌肉運動減少﹐下肢靜脈瘤會更加嚴重。

　　雖然下肢靜脈瘤的遺傳性很高﹐但也受到環境的影響。因此﹐需要長時間站立的女性應經常做一下腿部肌肉運動﹐並在睡覺時將腿放在枕頭上面﹐這樣有助於預防下肢靜脈瘤！

下肢靜脈瘤與靜脈曲張一樣，主要病因都是靜脈瓣膜功能不全。 靜脈與動脈不同，內有瓣膜，防止血液逆流，而長期站立、穿過緊的褲子或者原發性的瓣膜功能不全都會導致瓣膜功能受損，出現血液逆流，使下肢血液淤積、靜脈擴張，出現靜脈曲張、靜脈瘤。

下肢靜脈曲張、靜脈瘤的症狀可輕可重。下肢的靜脈分為淺靜脈和深靜脈，淺靜脈主要是小隱靜脈和大隱靜脈，而深靜脈就是圖中的膕靜脈。靜脈血主要通過深靜脈回流，深靜脈與淺靜脈之間存在廣泛交通支。

單純的淺靜脈曲張一般症狀較輕，主要表現為淺靜脈的曲張（可見蚯蚓樣的皮下靜脈），以及下肢酸脹感。發展下去可以引起靜脈炎、潰瘍。
如果引起了深靜脈的回流受阻，如嚴重瓣膜功能障礙、深靜脈血栓等，可以出現下肢腫脹、疼痛、皮膚改變、組織壞死。

下肢淺靜脈曲張及靜脈瘤的治療主要通過手術剝離/切除淺靜脈（多是大隱靜脈）來進行。現在多使用微創手術，創傷較小。 需要說明的是，由於淺靜脈具有一定的代償功能，在手術前一定要確定深靜脈功能良好。

預防主要是注意避免長時間站立不動，需要長時間站立的情況下多活動活動，下肢肌肉的運動有助於靜脈回流。同時適當的按摩也有助於靜脈血回流。對於無法避免長期站立的工作，如護士、外科醫生（我已中槍）、教師等，可以考慮穿著醫用彈力襪，該襪的壓力自踝部向上遞減，有助於靜脈回流。但是請一定注意使用正規的彈力襪，否則弊大於利。

PS. 我並不認為此種襪子有塑腿型、減肥的作用。

via: https://big5.gmw.cn/g2b/yangsheng.gmw.cn/2014-01/07/content_10043073.htm

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