不吃早餐容易得胃癌？如何培養正確飲食醫師報你知！LIFE生

2018-04-20, on 健康醫療

(圖片轉載自《每日健康》)

胃痛總是一陣一陣的，這難以痊癒的原因只有壓力？

對此，基隆長庚醫院肝膽腸胃科錢政弘醫師指出，共犯可能還有『遺傳』及『飲食習慣』。

「得胃癌的人，子女得胃癌機率增加兩倍，而飲食方面，現代人常喝的咖啡、茶、酒；還有柑橘類水果，如柳丁、橘子、檸檬，還有大蒜、番茄、薄荷、巧克力等等，這些都可能釀成慢性胃病。」醫師也稱，吃宵夜也是造成胃酸逆流的兇手之一。

錢政弘指出，工作壓力大常造成上班族們忽略早餐的重要性，「有研究顯示，不吃早餐的人，更容易得胃癌」，可見早餐對人體健康來說，可謂不容忽視，醫師鼓勵，可以早起十分鐘，吃一頓豐盛的早餐對胃較好，且三餐更應定時，否則容易胃病上身。

事出必有原因，然原因總不只一個，現今社會生活壓力大，也造成較不健康的飲食習慣，並習慣依賴重口味麻痺身心，長久以來造成胃出現狀況，宜改清淡，保護健康。

 
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