6種食物吃出女人完美胸部曲線

2014-11-24, on 減重塑身

1、 橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物

可防止胸部變形。

 

 

2、 芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物

有助胸部發育。
 

 

 

3、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物

都有利激素的分泌。

 

 

4 、牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物

亦有助激素的合成。

 

 

5 、多吃海產食品，如蝦貝類等

其所含的鋅是製造荷爾蒙的重要元素。


 

 

6 、蜂皇漿

連續服用數月，即能有一定的豐胸功效，因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用，膠質海產助第二度發育。