2周瘦3公斤！于美人喝這個瘦身，不但少了體重，連曲線都出來了

2019-05-03, on 減重塑身

天氣越來越熱，夏天減肥旺季也即將來到，為了要展現完美曲線，許多愛美的女性也開始忙著減肥。減肥有成的于美人也在TVBS《國民大會》分享自己用喝就能瘦身的小撇步！蘆筍水搭配蜂蜜及橙花醋，針對水腫型的肥胖最有效，于美人自己親身嘗試，短短兩周就瘦了3公斤，不但少了體重，連曲線都出來了！

為了親自示範怎麼調製蘆筍水，于美人還特地去買當季的雲林土庫白蘆筍，品質好到來賓都以為是國外來的舶來品！于美人說：「不要說韓國瑜在拚農業經濟，大家都應該要幫忙！」現場還拿起白蘆筍大力推銷，「現在正是白蘆筍的季節，台灣的也很讚！」

避免大家為了減肥消水腫下猛藥喝太多，于美人特別提醒：「不能只喝這個水，要搭配其他的，不然你會尿到瘋掉！」或是有些人為了讓蘆筍水更美味，不小心失手加太多蜂蜜，于美人也開玩笑地說：「蜂蜜不要加太多，記得你在減肥！」這個私房小撇步除了對解油膩、消脹氣有用，對於有些早上起來腳會水腫的人，于美人也說:「喝這個絕對有效！」但因為湯方非常利尿，所以要選時間跟地點喝，擔心大家半夜不停上廁所會傳簡訊罵她，于美人建議：「千萬不要在睡前或是一小時內找不到廁所的地方喝！」于美人還爆料當初張秀卿拍婚紗時，為了要瘦身也喝了這個湯方，喝完後張秀卿根本沒時間一直找廁所，結果直接撈起她的婚紗，在野地就「解放」出來！

雖然已經減肥成精，問到在減肥過程中遇到最大瓶頸，于美人幽默表示：「就是跟自己的口腹之慾作戰！」針對時下年輕女孩會使用的催吐減肥法，于美人絕不贊成這樣的方式，認為現在減肥資訊過多，大家其實參考就好，像坊間說紅豆水可以消水腫，于美人偷偷透漏：「其實效果好的是赤小豆不是紅豆！」

談到減肥觀，于美人說：「東西要自己也覺得好吃，才能持之以恆！」像是喝搭配蜂蜜跟橙花醋的蘆筍水，就是于美人自己喜歡的減肥聖品，才可以持續瘦身，並直言：「 這個這麼好喝，如果一定要喝珍珠奶茶，不如喝這個！」而減肥這件事對于美人來說，數字其實是其次，搭配運動，少吃澱粉，讓曲線變好看才是重點！

更多精彩內容請鎖定TVBS 56頻道，4月26日晚間11點《國民大會》。