告別玻璃心的練習！試試看「呼吸法」，不只情緒恢復，更能提高專
為什麼呼吸法能帶給心理好的影響？自律神經這個名詞，大家應該都曾經聽過。聽到自律神經，也有人會馬上聯想到名為自律神經失調的疾病吧？所謂的自律神經是，即便處於睡眠期間，仍然會控制身體裡的循環系統、呼吸系統、消化系統、排汗或體溫調節、內分泌功能等，以維持我們生命的重要神經系統。為了維持生命這個重要的功能，自律神經具有非意識的自動且持續作用的優點。（圖說：為什麼呼吸法能帶給心理好的影響？跟自
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保健食品誇大療效消費者如何自保？藥師：當心不實廣告藥物
電視購物台或是廣播電台，常有許多誇大療效的保健食品，民眾買回家食用後，沒療效不打緊，有些久服還傷肝更傷心。衛福部食藥署召開記者會，公布107年違規廣告監控排行榜，第二名就是「芙婷寶」，藥商藥師特別提醒民眾留意誇大不實的保健廣告，提防廠商的銷售手段，更年期的朋友們更要睜大眼睛看清楚，若已出現不適症狀，建議遵照醫囑服用藥物會比保健食品來得可靠且有效。治療以藥物為主保健食品是輔坊間所謂的「營養保健
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經痛狂吃止痛藥無效子宮內膜異位症擾生活
經痛狂吃止痛藥無效子宮內膜異位症擾生活(記者張耀元報導)輕忽經痛，竟成職場女強人夢魘！32歲的小玲（化名）在上市公司擔任主管職，熱愛工作的她，事業一帆風順，但嚴重的經痛總痛得她無法上班，初期服用止痛藥稍有改善，沒想到後來止痛藥愈吃愈多，效果也愈來愈差，最後因經痛難耐就醫檢查。經診斷發現小玲因子宮內膜異位，在卵巢內形成約5至6公分的巧克力囊腫，因暫時沒有生育的需求，採取內視鏡手術切除巧克力
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身心障礙者培養一技之長搖籃八里烘焙職訓班十年有成LIFE
【記者周蘭君報導】為提升身心障礙者的就業能力，衛生福利部八里療養院接受新北市政府勞工局補助，今天舉行開訓典禮，進行為期六個月的「108年度新北市推動辦理身心障礙者職業訓練-複合式烘焙班」。由八里療養院張介信院長主持，現場貴賓包括新北市勞工局盧志銘科長等人，鼓勵受訓學員努力學習及訓後能順利就業。在該院的職訓學員取得證照率平均約有9成，並約有將近5成的完訓學員均可順利就業。負責烘焙職訓班的職能治
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