長期日曬作息亂，小心肌膚健康亮紅燈

2014-12-10, on 健康醫療

現代人工作忙碌，飲食不正常，甚至常常加班到深夜，導致作息亂，不知不覺臉上皮膚開始冒起小疹子，進而皮膚過敏蠟黃或膚色不均；你可能不知道，內分泌失調及黑色素沉澱已經找上你了！

膚色不均勻加上黑色素沉澱，容易使人看起來顯得無神、老態，許多人不知道平時作息不正常以及過度日曬，其實早已引發出肝斑；台灣皮膚科醫學會專科醫師王朝輝表示，台灣約有70%女性具肝斑體質，其中顯性肝斑占30%，隱性肝斑占40%，而肝斑是東方人常見的頑固型色素，好發於35至45歲女性族群，隨著年齡增長，肝斑顏色也會愈深。

根據內政部人口統計，全台35至45歲女性約200多萬人，以比例推算，平均每3.3人就有1人具肝斑體質！全台有高達62萬女性恐陷入肝斑危機！

王朝輝醫師指出，過去在無其他治療選項的情況下，通常會建議患者接受傳統雷射治療，但傳統雷射治療的熱效應，容易造成皮膚創傷，反刺激黑色素生長，造成反黑、留疤、出血及水泡等副作用；據醫師門診統計，高達8成患者接受傳統雷射手術後產生皮膚反黑、色素沉澱的現象。若為降低術後反黑等副作用而降低治療熱能，患者則須多次回診接受治療，且術後需更長的恢復期；這類馬拉松式的治療方式，也考驗患者對除斑治療的耐心。

隨著儀器進步，王朝輝醫師解釋，除斑科技逐步躍進，已能將黑色素細胞瞬間擊碎成粉塵狀態，被身體清除代謝，且較傳統雷射大幅降低50%以上雷射總熱能，減少對皮膚組織造成的熱傷害減少疼痛感，減低術後反黑機率。但就如上述所言，雷射對肝斑的治療效果不一，還是有可能造成其他的副作用，因此通常也會視病人的肝斑程度，以外用藥物做為第一線治療，如三合一藥膏等，可逐漸緩解肝斑症狀；但切記，此類藥物一定要在醫師的指導監督下才能使用。

   預防勝於治療，建議平時應從注意飲食開始，選擇天然食物，蔬菜水果、堅果類及肉類都需均衡攝取，並做好防曬工作及保持良好的生活作息，才能達到有效抗斑，降低肝斑再次復發風險。

（文：光澤診所皮膚科醫師王朝輝）