過敏性鼻炎!秋天不治療,冬天更難熬!...

過敏性鼻炎!秋天不治療,冬天更難熬!

2015-09-19, on 養身保健



 

 

季節轉換的時候,特別是秋天,正是過敏性鼻炎高發時節。過敏性鼻炎又稱為變應性鼻炎,是鼻子暴露在過敏原的環境下,刺激到免疫系統而產生反應的結果。發病與鼻黏膜易感性、過敏原或遺傳因素有關。如果你總是連續性打噴嚏、流清涕或覺得鼻子堵塞,就不要盲目地吃一些感冒藥了,最好能到醫院檢查一下,謹防把鼻炎當成感冒來治療。

如果秋季過敏性鼻炎不治療,冬天會更加嚴重嗎?

過敏性鼻炎一定要及時治療,秋季若是不治療,冬天會更加嚴重!

過敏性鼻炎到了冬天,會長期鼻塞、流涕、頻頻打噴嚏、鼻腔時通時塞,嚴重時要用嘴來代替鼻子呼吸,還經常因鼻炎久治不癒而感冒,而導致耳鳴、耳聾、咽干、喉痛,出現嗅覺減退或失靈,有時還會出現頭痛,頭腦不清醒。

過敏性鼻炎久患不治者因鼻子不通氣而腦缺氧,出現頭痛、睡眠不好以及神經衰弱,記憶力減退,心情煩躁;影響鼻腔的生理功能時,會出現呼吸障礙,引發血氧濃度降低,影響其它組織和器官的功能與代謝,甚至會並發肺氣腫、肺心病、哮喘等嚴重併發症。

如何預防治療各類過敏性鼻炎?

過敏性鼻炎!秋天不治療,冬天更難熬!

1對於急性鼻炎

注意多飲水,室內通風,保持室內空氣新鮮。發熱時要適當休息,注意保暖。出門時需帶口罩。飲食宜清淡,易消化。使用發汗藥物不宜太過。中藥應輕煎,頻飲。服藥後不宜吃冷飲及使用酸澀之品。

2對於慢性鼻炎

平時應注意鍛鍊身體,參加適當的體育活動。每天早晨可用冷水洗臉,以增強鼻腔粘膜的抗病能力。 注意改善工作環境。 注意氣候變化,及時增加衣服。 鼻塞時不宜強行擤鼻。 不要用手挖鼻。 保持大便通暢。 經常保持心情舒暢。 不易長久使用具有血管收縮作用的滴鼻劑,如麻黃素,滴鼻淨。

3對於萎縮性鼻炎

適當參加體育鍛鍊。 每天清洗鼻腔,清洗前應將結痂浸軟,取出。

每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。 氣候乾燥時,出門可戴口罩,或滴用油質滴鼻劑,如複方薄荷油等。 宜戒菸酒。 多吃蔬菜,水果,保持大便通暢。

不要經常用手挖鼻,以免損傷鼻粘膜造成鼻出血。 飲食中忌食辛辣,燥熱之物,多吃蔬菜,水果。

4對於過敏性鼻炎

應儘量避免接觸過敏原。 採用正確的擤鼻方法。 不宜過多使用血管收縮性滴鼻劑。 天氣冷、乾燥,出門時需戴口罩。 加強身體鍛鍊,增強身體的抵抗力。

特別要注意以下三點:

①要預防防秋季性的過敏性鼻炎,要做好的是儘量的去避開過敏原體,但是很多的患者沒有意識到這塊,秋天意味著過敏機會比普通人多。秋季因為天氣乾燥空氣中有很多的可致過敏原體,如果秋天外出不戴口罩注意防護的話,很有可能得過敏性鼻炎。

②在秋季裡每天的花粉散播最少的時候多是每天的清晨或者是在雨後。有過敏史的患者們要儘量選擇在這個時間裡外出,要儘量的避免去一些花草密集的地方,也儘量不要去觸摸花卉,避免加大過敏原體的感染,在大風的天氣最好不要外出。

③要多注意工作和生活環境的空氣清淨、濕潤等不能太乾燥了,要儘量的去避免接觸灰塵及化學氣體,避免得鼻炎的幾率。要多加強自身的鍛鍊,提高自身的素質。

中醫穴位治鼻炎

過敏性鼻炎!秋天不治療,冬天更難熬!

對於過敏性鼻炎來說,患者也可以通過按摩來緩解症狀,按摩方法:按摩前,先用冷水把鼻孔內清洗乾淨。慢慢吸氣,讓冷水充分清洗鼻腔粘膜,接著呼出鼻子中所吸入冷水。重複進行1到3分鐘後,清洗完畢。然後,用兩手中指指腹分別按揉兩側鼻翼迎香穴,大概按揉20下左右即可。這個方法只要長時間堅持下來,就能夠有效舒緩鼻子不舒服感覺。

注意事項:

鼻炎多源於感冒的引起,日常生活中,洗臉前先將鼻孔插入冷水中,輕輕吸氣,使冷水與鼻腔粘膜充分接觸,然後將水呼出,如此反覆進行,持續1一3分鐘(可抬頭換氣),洗完臉後再用中指揉壓鼻翼兩側約20次左右。貴在堅持。筆者用此法不但解除了擦鼻涕之苦,連感冒也銷聲匿跡了。

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