超療癒《日式禪風紓壓塗繪》用36幅曼陀羅塗繪帶領你自我療癒釋放你所有的壓力！

2014-11-03, on 紓壓良方

《日式禪風紓壓塗繪：帶領你自我療癒的Mario曼陀羅》

★精美典藏書盒包裝

★隨書附贈12支色鉛筆

★書中插畫可單張欣賞，也可將所有插畫拼貼成一幅完整大圖

塗繪的世界裡沒有所謂正確的顏色，

當然也就不可能會犯錯，

現在就拿起筆動手畫，釋放你所有的壓力吧！

 

日本藝術家田內万里夫精心繪製36幅日式禪風紓壓畫，

帶領你進入釋放壓力的塗繪世界

隨心所欲，用你覺得適合的筆，畫你想畫的顏色

沒有限制，想先畫哪張就畫哪張，想畫多久就畫多久

任意塗鴉，隨意延伸心中的想像，創造屬於自己的圖像

 

「Mario曼陀羅」塗繪的神奇之處，

在於沒有一定要從哪裡開始，也沒有固定的形狀，或非得要在哪裡上色，

你可以自己決定適合的畫筆，決定喜歡的顏色，

你可以塗到線條外，當然也可以添加自己喜歡的線條，

當你心情浮躁、思緒很亂、感覺到壓力時，

可以翻開任何一頁，開始你的塗繪之旅，

當你專注這麼做的同時，會發現內心漸漸感受到平靜，

心靈得到了療癒，心情也隨之放鬆下來。

 

只要開始嘗試，你也會和其他人產生一樣的感受：

「為塗繪著色，心情變得很平靜。」

「盯著畫看，就覺得充滿活力。」

「感覺意識好像飛到某個地方去了，很舒服。」

「專注在塗繪時，腦袋變得很清晰。」

 

 

日常是匆匆忙忙的。

在匆忙的每日時光之流裡，

當您想稍微透口氣時，想讓心情鬆緩下來時，

想調整一下呼吸時，想集中精神時，

或者什麼都不想，只想讓腦袋休息放空時，想轉換心情時……

我想做一本能夠在這些時刻派上用場的「塗繪」書。

如果您有興趣，請試著塗看看。

──田內万里夫（Mario Tauchi）

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