蔓越莓汁防尿道感染？高糖分恐惡化
2016-08-16, on 健康小貼士
（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）一名20歲女性與友人出門，因為在外面怕找廁所所以水又喝不多，加上天氣熱一直流汗，所以小便就變少，她最近3天開始有小便灼熱感和發燒，可是她不以為意，結果開始發高燒以及腰痛，她趕快就醫，抗生素治療下還是一直發燒，所以安排了腹部電腦斷層，結果發現腎臟膿瘍，趕緊安排膿瘍引流，合併抗生素治療，發燒才慢慢退下來。
便灼熱感、下腹痛、頻尿
衛福部臺南醫院感染科醫師洪元斌表示，所謂尿道感染(或是稱為泌尿道感染)，指的是有細菌經由泌尿系統侵犯人體組織，包括尿道、膀胱、輸尿管甚至腎臟而產生感染，一開始症狀可能很輕微，只會稍微覺得小便灼熱感、下腹痛、頻尿甚至輕微血尿，初期不一定會發燒，不過若是因此而輕忽或是免疫力較差，例如糖尿病、肝硬化、癌症或是正服用免疫抑制劑患者，就可能造成急性腎盂腎炎。
大腸桿菌、克雷伯氏菌或變形桿菌
洪元斌醫師表示，最常見造成尿道感染的細菌包括大腸桿菌、克雷伯氏菌或是變形桿菌，這些細菌也常見於腸胃道、生殖道或是會陰部，部分也可能跑到尿道去，不過只要人體抵抗力強，通常可以對抗這些病原菌，加上每次小便時，尿液沖刷尿道也可以將跑到尿道的細菌帶走，所以一般人不太會尿道感染。
不過如果遇到天氣非常熱的夏天時，由於體內水分都經由汗液排除，尿液量就會下降而無法適時的沖刷尿道的細菌，因此尿液不夠時尿道就容易滋生細菌而造成感染，而女性因為尿道長度比男性短，所以比男性更容易得尿道感染，不過男性通常隨著年紀變大，逐漸會有攝護腺肥大的問題，攝護腺肥大會造成尿液解不乾淨而造成尿道感染。
濃縮蔓越莓碇 對特定年輕女性有效
如何避免尿道感染，最重要的是補充足夠的水分，多喝水、多小便才能避免尿道感染，一些人會用蔓越莓來避免尿道感染，但是其實真正有效的是濃縮後的蔓越莓碇，而且目前只證實在特定年輕女性有一定預防效果，至於一般市面賣的蔓越莓汁，因為含有高度糖分，不只無法預防，甚至可能會惡化尿道感染。
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