2015-03-30, on 健康醫療
從小到大，誰沒肚子疼過，肚子疼應該看什麼科？
可能是什麼毛病？醫生說，疼痛部位、劇烈程度等不同，對應的疾病可能也不同。如右上腹疼可能是膽結石、膽囊炎、肝癌等，左上腹疼可能是胰腺病、胃病等……這張圖告訴你肚子疼的各種可能，快點保存起來吧!!!
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錯！按摩與搓揉並不會使脂肪分解，它只能使肌肉的疲勞緩和，加速血液循環。但若透過適當的按摩調整身體的狀況，緩和骨骼及肌肉不適，令人更加願意投入運動，則可算是間接達至促進健康，控制體重的效果。
吃得好、說得好、走得好、睡得好、便得好四良：心理良好、處世良好、人際良好、角色良好
飲食起居，定時定量，煩事以平常心應對，保持定時定量運動，食物清淡平均，避免高糖、高脂、高鹽，多吃含鈣、蛋白質、維他命及纖維的食物，多飲水，這些基本健康之道，就是健康的定義。
錯！不可放棄任何一餐正餐，否則會令新陳代謝減慢，反而減不到脂肪。
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