2014-11-28, on 料理食譜
雞蛋真是一種奇妙的食物,小小的一個雞蛋,卻能夠以多種多樣的形態呈現,變幻出數不清的美味。光是一樣荷包蛋,就能吃出各種花樣。只要家裡有雞蛋,你就能夠成就美味的一餐!
做法:
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錯!不可放棄任何一餐正餐,否則會令新陳代謝減慢,反而減不到脂肪。
吃得好、說得好、走得好、睡得好、便得好四良:心理良好、處世良好、人際良好、角色良好
因為運動時,大量的血液會流向運動器官,消化系統的血量相對減少,影響正常的消化和吸收功能。此外,運動時交感神經的興奮會抑制了腸、胃的活動,使消化液分泌減少,久而久之,容易引起腸胃病。
每隔2-3個小時活動一下,行去pantry倒杯水,或者企起身伸伸懶腰。
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