注意！研究證實：洋蔥絕對不能和「這個」一起吃！嚴重的可導致結石甚至眼睛失明！

2016-11-25, on 健康醫療

洋蔥的養生功效雖然很多，但是與下面這些配料在一起就要小心了！洋蔥不要放在冰箱裡，因其味道很容易影響其他食物，也不要將洋蔥和馬鈴薯放在一起，小心...

（圖片翻攝自：//store.sometify.com/uploads/C/F1/CF1F82498E.jpeg  下同

不能和什麼一起吃 ?

1 、洋蔥和蜂蜜

洋蔥和蜂蜜不能一起吃，一起吃對眼睛不好，會引起眼睛的不適，嚴重的還會導致眼睛失明。

2 、洋蔥和海帶

洋蔥和蝦不能一起吃，海帶裡邊含有豐富的碘和鈣，洋蔥含有草酸，洋蔥和海帶一起吃容易形成結石。

3 、洋蔥和魚

洋蔥和魚不能一起吃，魚中含有豐富的蛋白質，洋蔥和魚同吃，洋蔥裡的草酸會分解、破壞魚中豐富的蛋白質，使之沉澱，不容易被人體消化吸收。

4 、洋蔥和蝦

洋蔥和蝦不能一起吃，蝦形成草酸鈣產生結石。

哪些人不宜吃洋蔥 ?

1、患有腸胃疾病的病人也不能吃洋蔥，容易導致病情加重。

2、患有眼睛類疾病的人也不能吃洋蔥，病情會加重。

3、患有皮膚病的病人也不宜吃洋蔥。

4、洋蔥一次不宜食用過多，輕易引起目糊和發熱。

對於腸胃不好的朋友，養生密碼推薦您一款健康食品——山藥薏米芡實燕麥粉，它選自天然五穀精心研磨，科學配比，營養全面，易於吸收，潤腸健胃，消食化滯，最適合現代飲食不規律、生活作息混亂的都市人群，尤其是許多忽視早餐的青年人。

洋蔥的5 大功效作用：

1 、護心

研究發現，洋蔥有助於防止不必要的血小板凝結，還可以降低膽固醇和甘油三酯水準，改善紅血球細胞膜功能。更有助於預防心臟病發作。 

2 、增加骨密度

多項研究發現，吃洋蔥有助於增強骨密度，每天吃洋蔥可降低骨折危險。

3 、抗炎

研究發現，洋蔥具有重要的抗炎作用，洋蔥可以抑製巨噬細胞的活力。洋蔥的抗氧化物質可防止體內脂肪酸氧化，控製炎癥的能力就越強。

4 、防癌

多項研究證實，適當食用洋蔥可降低腸癌、喉癌和卵巢癌等多種癌癥風險。

5 、降糖抗菌 

多項研究發現，常吃洋蔥還可以改善血糖水準，防止細菌感染

6. 減輕身體炎性反應

洋蔥對減輕身體炎性反應、調控血壓、降低血粘度都有幫助

7. 預防感冒

洋蔥微辣性微溫，具有發散風寒的作用，可以緩解感冒引起的鼻塞、流鼻涕等癥狀。

8.解油膩 

洋蔥不要放在冰箱裡，味道很容易影響其他食物，也不要將洋蔥和馬鈴薯放在一起，它們會相互吸潮氣，從而腐爛和發芽