毒物專家林杰樑醫師太太教您「冰箱保存食物」的正確方法!原來99%的人都做錯了!一定要分享出去!
2015-10-16, on 養身保健
(圖片來源blog.sina bbs.loorin)
毒物科醫師林杰樑
筆者整理編輯
2015-10-16, on 養身保健
(圖片來源blog.sina bbs.loorin)
毒物科醫師林杰樑
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因為運動時,大量的血液會流向運動器官,消化系統的血量相對減少,影響正常的消化和吸收功能。此外,運動時交感神經的興奮會抑制了腸、胃的活動,使消化液分泌減少,久而久之,容易引起腸胃病。
錯!按摩與搓揉並不會使脂肪分解,它只能使肌肉的疲勞緩和,加速血液循環。但若透過適當的按摩調整身體的狀況,緩和骨骼及肌肉不適,令人更加願意投入運動,則可算是間接達至促進健康,控制體重的效果。
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