每天最少要睡8小時!30歲過後怎麼保養?保養有術的古天樂建議...

每天最少要睡8小時!30歲過後怎麼保養?保養有術的古天樂建議:這3多絕不能少...

2016-10-12, on 養身保健



30歲過後 保養有術的古天樂建議這3多絕不能少

text/ June Liu; photo/ Kate Lin; style/Lynsee Hsu; makeup/Lai Yee Man; hair/Ka Keung Tam;

 

從《三人行》、《危城》到最近的《S風暴》,今年已能在5部電影見到古天樂的蹤影,還未上映卻已掛了他的名字的作品,更排到了近10部之多。這樣馬不停蹄地醉心於拍戲,說他是個戲癡真的不為過,畢竟訪談之中,最能讓他侃侃而談的也是戲啊。

雖然古天樂毫不吝嗇地在銀屏上展現自己,他的私人領域卻是一片等待挖掘的傳奇秘境。眾所皆知,他總是能不耐其煩地上演隱私保衛戰。

實際見到戲外的古天樂,他的巨星風範無時無刻都在,長久練就的經驗值成就了比天高的拍攝效率,每一次面對鏡頭,眼中的專注不容置疑,每次變換姿勢都是帥氣地如精密計算的神話雕像姿態,順利地將工時幾乎壓縮到了平時明星的1/2,讓人嘖嘖稱奇。他酷酷地來,又酷酷地走,但在踏上保母車前遇到先行離開的我和幾位同事,卻又主動揮手致意,讓女人心中最柔軟的部分瞬間百花開。

說真的,這樣風一樣的酷派男子,就該維持影史上不少偉大演員堅持的神秘,讓大家猜不透的那些面向活在他演繹的各形各色人物裡,教人光是隔著距離遠觀就有種滿足感,從他癡情展現熱情源源不絕的戲劇中,向個個古迷做最細水長流的告白。

 

Q:很久沒看到你拍喜劇了,最近都是帶給大家正經的劇情片居多,可以跟我們講一下你的挑片標準?

古:我其實挑一個劇本最重要是看劇本的本身,比如說它是哪一個類型。另外就是導演跟演員的配合。其實有一些導演跟他合作很多次,會有一些默契,我們會非常地了解對方。演員的配合其實是這樣的,比如說有一些演員他演喜劇是不行的,那不可以的。所以要達到什麼狀況,配合什麼演員才會達到一個效果,所以有的時候我挑劇本是看整體的,當然也會看劇本的本身是不是適合我去演。

 

Q每年接演這麼多部戲,怎麼抽離飾演的角色?

古:每部戲我都會挑一首音樂去聽,不是純音樂。有時候在同一段時間,我可能會同時拍兩部戲,可能昨天拍一部,今天拍一部,然後我會用音樂把所有的東西分開來。每個演員的方法不同,對我來說,我習慣用音樂來抽離角色。

 

Q:行程滿檔的你是如何紓壓?

古:工作一直都很忙,行程也排得非常的滿,我覺得最重要是把心態放鬆一點,享受自己的工作,好好地想手每一分、每一秒。每一個人放鬆的方法都不同,但是我會選擇...可能是睡覺吧,因為我可能工作太忙,也沒有太多的時間去休息。平常沒開工的時候,會跟朋友喝一些酒,去放鬆一下嘛。

 

Q:公仔收藏裡面最喜歡哪一個?為什麼?

古:我最喜歡是星際大戰的黑武士,其實我現在收藏的玩具有很多,但是第一個收藏回來的就是黑武士。我小時候看的第一部科幻片就是星際大戰,所以從小到大對他都有一份不離不棄的感情。

 

Q:聽說你很喜歡星際大戰,有動心過想去香港迪士尼玩,然後添購主題商品嗎?喜歡最新續集中的新機器人BB8嗎?

古:其實我知道星際大戰一直以來有開一個項目,一個星際大戰的遊戲,但是一直都沒時間過去真的去玩。其實我現在喜歡的星際大戰也有很多不同的人物,過去有R2D2,現在有BB8,尤其是BB8我覺得非常好的,我覺得用這個輪轉的動態去表現演戲的方法,我覺得這個靈態上的表現是非常好的。

 

Q:你自己穿衣服的習慣?喜歡的顏色?

古:我自己平常穿衣服的風格也是比較喜歡黑色、藍色。這次拍照的風格跟我平常差不多,也很像我自己的風格。你問我為什麼喜歡黑色,我也不知道為什麼,但是我覺得黑色是比較有神祕感!

 

Q:跟我們分享一下平常是怎麼保養?

古:我覺得從吃東西這方面要好好地挑選,比如太油、太甜、太鹹的不要吃。最好睡覺前也不要吃東西,盡量睡到8個小時。還有就是多喝水、多睡覺、生活有規律都很有幫助。其實我這個行業也很難做到要達到規律生活都很困難,因為我們的時間也很不穩定。也要多運動,多運動對保養很重要。過了30歲後,我建議大家要多運動、多喝水、多睡覺,最少要睡8個小時。

 

Q:那怎麼保養身材呢?

古:我是演員,所以我會看這段時間配合一個角色方面的,可能是要我胖,那我沒辦法去控制,但是我們拍戲其實已經是一個很大的運動量。

 

 
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