悲劇！女孩「減肥」結果竟得了肺結核，只因每天吃這些…
2015-07-22, on 養身保健
愛美的女生總是把減肥當成一項重大的革命任務，尤其是夏天的到來，更讓女生覺得減肥的大好時機來了。但是，如果胡亂減肥，搞不好會患上肺結核。這不，武漢兩女生就因減肥不當先後患上了肺結核。
(圖片翻攝自湖北經視 )
每天只吃水果蔬菜 姑娘減肥減出結核病
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27歲的劉小姐家住漢口，體態微胖，為了早日「脫單」，她一直努力減肥。她從今年3月開始節食，早餐和中餐都吃得很少，晚餐只吃水果不吃主食，晚上還要跑步。堅持幾個月後，她明顯瘦了，卻開始不停咳嗽。起初，劉小姐以為是出汗後吹空調感冒了，誰知道越咳越狠，乾咳不斷，打了幾天抗生素也不見好轉，去醫院檢查，被確診為支氣管結核並肺結核。
無獨有偶，武漢25歲的王小姐也因減肥不吃飯，吃飯也只吃素食，後感到胸痛，到市一醫院呼吸內科檢查發現單側胸腔積液，經胸腔穿刺抽液檢查，確診結核性胸膜炎。
醫生表示，減肥本身不會導致結核病，而是因為不科學的減肥導致身體營養不良，隨之抵抗力下降，原本潛伏在身體內或是漂浮在身體外的結核病菌就伺機行動，最終導致結核病的發生。
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杭州女子減肥只喝水致水中毒，生命垂危!
近日，杭州一女子被推進了急診室，她面色蒼白，四肢濕冷，神志不清，完全昏睡。經檢查確診為重度低滲性腦水腫。
據女子丈夫介紹，妻子花了好幾萬元跟著一位大師學習瑜伽減肥排毒課程。課程需嚴格按照瑜伽老師的要求進餐，而且不可輕易放棄。
女人已經堅持了13天，每天不僅練習瑜伽，一日三餐會吃豆子煮飯，飯裡會加一點鹽。到了第14天，女人早上吃了一顆大師給的特製藥丸，沒有吃飯，只能喝水。沒想到的是，吃完藥丸沒過一會兒，女人就開始上吐下瀉。女人沒有放棄，還是一直堅持喝水。到下午2點，女人足足喝了6升水。喝完之後，人就昏倒過去。
醫生提醒，不是每個人都需要減肥的，要看清自己的身體情況，不能盲目跟風。就這件事來說，女人患上的是重度低滲性腦水腫，電解質完全紊亂，是因為大量補淡水造成的。這就是我們通俗說的，水中毒!
醫生提醒，即使減肥也得注意營養攝入均衡，最好是能配合適當的體育鍛鍊。不然，減了脂肪丟了健康就得不償失了。
夏季減肥8大禁忌
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1禁吃冷飲冰品消暑
夏季烈日高照，這時你會渴望一杯冰涼的飲料，但是注意了哦，喝太多的冰飲可是會導致肥胖的，想瘦身的你一定要極力控制住。市面上的棒冰，含糖量多，熱量自然也很驚人，如果非吃不可，要選擇糖分少、熱量太高，例如巧克力、花生等；可選低脂的，或可以看到天然果粒、穀粒，購買時記得看包裝上的熱量標識，越低越好。
2禁常呆空調房
夏季天氣人，很多人都愛呆在空調房裡，這時你就要注意啦，冷氣和空調對減肥都是有阻礙的。空調讓我們總是待在恆溫的環境裡，所以我們不用調節自己體內的熱量。但如果氣溫很低，我們的身體就會自動消耗脂肪，以保持溫暖。使用空調的人，熱量調節機制受阻，更容易肥胖。
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3禁以水果當正餐
在炎熱的八月裡，胃口會下降。這時就會有人開始選擇吃多點水果當作正餐了，這時錯誤的哦。夏季的水果裡，有一些含有相對較高的糖份，一旦過量的話，肯定會對夏天減肥計畫有所影響。
4禁礦泉水代替白開水
在熱天裡，掀起了喝礦泉水的潮流。但是，近日，荷蘭科學家對瓶裝礦泉水進行了分析，結果發現礦泉水更容易受到危險微生物和細菌的污染。儘管這些細菌可能並不會對健康人的身體造成太大的威脅，但對那些免疫力較弱的人來說，瓶裝礦泉水中的細菌可能會造成相當大的危險，而對於減肥中的你，健康更加不容許受影響。
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5禁止晚睡
夏季裡，大夥的夜間活動都多了起來，但是切記要有度，不能太晚才進入睡眠狀態，否者可能會導致你前功盡棄。
6禁大汗淋漓
很多人以為出汗可以幫助排毒，有助於減肥，從而通過運動等方式增加出汗量。夏天炎熱，出汗較多，但是與此同時體內鹽分損失較多，如得不到及時補充，就可能發生頭暈、噁心、乏力等現象。夏季平時常飲點淡鹽水，特別是在暑熱天氣飲水適量加點鹽，對人體是大有裨益的。加鹽量不宜太多，一般在0.2%- 0.5%左右為宜。伴隨著汗水排出體外的還有鉀，所以大量出汗後，可飲茶補鉀。
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7洗澡次數不宜過多
夏季出汗多，愛乾淨的人洗澡次數也隨著多了起來，但是注意啦，多度頻繁地洗澡會影響身體的自淨功能，特別對於夏季愛用冷水洗澡的夥伴們也要注意啦人體在夏季代謝比較旺盛，經常用涼水沖澡不利於皮膚的代謝物排出，所以會感到身體不舒服，甚至導致生病。
8禁久坐不起
夏天到了，很多人便自動屏蔽了外出行走這一項，選擇呆坐家中，但是久坐不起危害大你知道嗎？只要坐下，腿部肌肉的電子活性就立即關閉，熱量的燃燒下降到每分鐘1卡，由於上半身的壓力全部承受在屁股上，導致血液循環在屁股這一段長時間受阻不流暢引起的腫脹，嚴重的會有點麻木，腿使不上勁的感覺。所以久坐是很容易導致肥胖的。與此同時，久坐不起還會導致腰酸背痛、脊柱變形、腸胃不適等諸多危害。
via 湖北經視
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