寶寶成長大事如何進行如廁訓練？

2015-10-25, on 養身保健

（健康醫療網／記者許碩穎報導） 許多父母認為孩子滿週歲後，就應開始訓練自主如廁。對我們來說易如反掌的如廁，卻是寶寶成長階段中的大事，也有專家曾說，若是在如廁訓練當中，孩子發現自己無法控制何時排便、如何排便，會產生嚴重的負面情緒，致使孩子憋尿、引起腎臟疾病。究竟如何訓練如廁、何時訓練如廁，美國兒科醫學會提出父母教學守則。
一、如廁訓練時間不應過早：美國兒科醫學會表示，不少中國、台灣的父母都太早進行訓練，但在歐美與日本，都選擇2歲後才開始教導寶寶表達「自己的需求」，如，我想上廁所、我想吃飯等。專家表示，孩子的膀胱還沒有發育完全，過早要求孩子自主如廁，不利於膀胱儲尿功能的建立；其次，若固定時間排便時，有可能因迫使孩子用力而導致肛門周圍的組織破裂，增加日後得痔瘡機率；還可能孩子造成心理壓力。
那麼何時開進如廁訓練呢？美國曾有研究，一對雙胞胎，從出生50天開始進行如廁訓練、而另一個寶寶從出生700天開始進行如廁訓練，最後雙胞胎幾乎是同時學會自主排便。
專家解釋，這實驗說明，要訓練孩子自主如廁，一定得等到孩子成長到某種階段才行得通，一般而言，小男生約3歲，女生則是2歲半，而家中的父母可由以下細節觀察到，寶寶已經開始了解「什麼是上廁所了」！

• 對爸媽上廁所感到興趣，還可能喜歡跟著爸媽如廁，甚至要求沖水。
• 孩子開始瞭解「尿尿」、「大便」兩字的意思，同時可能會有蹲下的動作、臉部用力等表情。
• 寶寶的害羞，爸媽小心應對：在某些情況下，寶寶可能會對如廁訓練感到尷尬或害羞，可能導致寶寶上廁所的意願被隱藏，若寶寶對於如廁訓練感到不適或彆扭，可能是需要更多的隱私。建議如廁訓練時，不要有一票人圍著寶寶看，同時應該教導孩子，上廁所就像每天倒垃圾般，沒有什麼好害羞。此外，寶寶不願意如廁時，避免對寶寶發脾氣，可能導致寶寶憋尿等負面情緒與壓力。

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