太誇張！這對情侶下定決心要減肥，結果短短4個月就甩去25公斤肥油，靠得就是……！我也要啦～～～

2015-09-06, on 減重塑身

(圖片來源，以下皆同)

誰說情侶在一起就只有「幸福肥」的份！韓國這對情侶他們原本是像以下這張照片一樣肉肉的，雖然不到過胖的程度，但是看起來就是有點不討喜。

根據韓國媒體《Allkpop》報導，男生原本是83公斤，體脂肪16%，女生則是62公斤、32%，是不是很好奇他們究竟是怎麼甩掉肥肉的呢？快點筆記吧各位！

他們嚴密地制定減肥計畫，每天都會一起做有氧運動，每周也都會做2次90分鐘的重量訓練，搭配嚴格的飲食控制，就是要一起甩掉肉肉身材。


結果男生原本鼓起的肥肚已劃出完美的腹肌線條，女生也不遑多讓，不僅曲線分明還有人人稱羨的人魚線，完美身材羨煞眾人。男生的體重更從83公斤變成71公斤，體脂肪從16%掉到只有5%！女生也減到了49公斤，體脂肪變成只有18%，一共減掉了25公斤的肥油。

只能說這果然是需要互相鼓勵才能達到的，不然這麼辛苦的訓練怎麼有辦法可以支撐下去啊！
快點分享給另一半，告訴他說要有你的一起努力我才做得到啊！不然我就要繼續吃了（誤）
欸～沒有另一半的讀者也沒關係，分享給閨密同樣說以上這句話吧（又誤）XDDD

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