大叔變小鮮肉睪固酮補充建功
2016-09-20, on 養身保健
一名39歲男子，年紀輕輕的外表看上去卻像名中年大叔，不只是肥胖到身材走鐘，工作沒有衝勁，老是被老板責罵，甚至連做愛都沒有慾望，也被女友嫌；有天，他看到有關睪固酮的相關報導，覺得自己的這些症狀好像都跟睪固酮低下相符合，進一步就醫檢查，才發現他確實是有睪固酮低下的問題，所幸經由補充睪固酮之後，才讓他症狀改善，有如重生般，大叔變成了小鮮肉！
睪固酮在青春期達高峰 之後隨著老化下降
收治這名男子的林口長庚醫院泌尿部主治醫師許毓昭表示，男性睪固酮主要是睪丸所分泌。睪固酮的功能是負責男性性徵發育與性成熟，同時有控制男子體態、精神、性慾和性功能的作用。睪固酮分泌在青春期到達高峰，之後隨著老化會往下降，而若是製造與分泌不足，就會出現睪固酮下降的症狀；在肥胖、不愛運動的男性，尤其容易提早發生睪固酮低下的問題。肥胖的男性有較高的體脂肪，脂肪中分泌的微量女性荷爾蒙，會有抵消男性荷爾蒙的效果，會使男性荷爾蒙不足的症狀更加明顯。
睪固酮低下 影響身體與精神
據醫界調查，國內中年男性一過40歲，有4分之1比例睪固酮分泌不足，是腹部脂肪堆積「中廣」身材的元兇，也有不少年近30歲的男性因為不愛運動，又多愛吃高熱量食物，致使睪固酮低下。許毓昭醫師指出，睪固酮低下會有身體與精神上二方面的影響，若是睪固酮低下，往往會做事沒有衝勁、容易疲勞、做事不專心，常常看電視睡著、性慾低落、中廣身材與肥胖；這名39歲男子睪固酮低下是續發性，經由補充睪固酮之後，在面對事情的態度就比較有衝勁。
抽血檢查可分析睪固酮濃度是否不足
如何確認有睪固酮低下？許毓昭醫師進一步指出，若是有出現相關症狀可以抽血檢查，分析睪固酮的濃度是否不足；若有需要治療，可選擇補充睪固酮。補充睪固酮的方式可分為口服、塗抹與針劑三種劑型。口服睪固酮副作用有噁心、嘔吐與腸胃不舒服，而且傳統口服的甲基睪固酮經由腸肝循環吸收，會有傷肝的疑慮，但是現在有新劑型較不傷肝，至於打針與塗抹經由皮下吸收，也比較不傷肝。門診中病患一開始多以塗抹的居多，若需長期治療建議針劑治療，針劑的效果一針可維持三個月，比較方便，但在使用後若有副作用不舒服，則無法立刻排除。
預防睪固酮低下 從年輕就要規律運動與健康飲食
睪固酮不足會影響生活品質，除了治療之外，平時要如何預防呢？許毓昭醫師建議，預防睪固酮低下要從年輕開始就規律運動，健康的生活型態與健康飲食最重要，由於抗老化可以延緩睪固酮衰退，平常飲食可多食用含維他命E和葡萄籽油，而且應該要清淡、不要高油脂的飲食，因為肥胖是睪固酮低下最大的敵人。
資料來源：健康醫療網 //www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=29079
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