夏天這樣洗頭竟然會越洗越髒！以前都沒注意到，怪不得老是掉頭髮...

2015-05-30, on 健康醫療

平常洗頭，大家是不是剛濕頭髮就上洗髮水，然後用指甲去撓頭皮，感覺越大力越舒服?但是，你可知道，這些方式不但洗不乾淨頭髮，而且還會讓你越洗越髒。下面分享的這些洗頭方式，看看你佔了幾種呢?

　　1一忌：不梳頭直接洗

　　　「皮之不存毛將焉附」，頭皮對於頭髮來說非常重要。洗頭前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附著頭皮的污垢和灰塵浮於表面，才能同時洗淨頭皮和頭髮。為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。

　　　2二忌：頭髮剛浸濕就抹洗髮水

　　　指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染。抹洗髮水時要用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。

　　　3三忌：洗頭時用指甲撓頭皮

　　　指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染。抹洗髮水時要用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。

　　　4四忌：護髮素塗在髮根

　　　由於洗髮時毛囊打開，護髮素塗在髮根上，其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊。建議先理順頭髮，沿耳朵附近往發尖方向塗抹髮梢，一定不要讓護髮素碰到頭皮。

　　　5五忌：護髮素不沖洗乾淨

　　　不少人認為，護髮素殘留一些在頭髮上能令頭髮更潤澤。其實，殘留的護髮素容易混合灰塵粘附頭皮，堵塞毛囊，引發炎症。因此，護髮素塗抹後務必要沖洗乾淨。

　　　6六忌：濕著頭髮睡覺

　　　頭髮濕的時候毛鱗片張開，此時頭髮很嬌弱，不耐摩擦。如果在頭髮半濕半乾的狀態下睡覺，會導致角質層變薄，令頭髮變得乾燥。

　　　7七忌：洗完頭馬上外出

　　　研究發現，頭髮受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上，紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導致斷髮、分叉。若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。

　　　其實編兒身邊有很多朋友都會問我，頭髮這麼長，洗的時候會不會很麻煩?其實真的不會，倫家一般洗頭髮的過程不會超過10分鐘，就是吹頭髮比較費時，大概半個小時。

　　　洗頭髮有幾個需要注意的地方編兒列舉出來：

　　　1、【水溫】大概控制在40℃，大概就是溫水，但是不能太涼，免得頭疼。

　　　2、【用量】不要覺得頭髮髒或者油就用很多洗髮水，也不要以為泡沫越多越好。一般短髮應該控制在2-6毫升，1毫升大概就是1粒黃豆大小，中等長發不要超過6-10毫升。

　　　3、【時間】洗髮水完全起泡沫後，至少要停留半分鐘，不然起不到清潔的最好效果。

　　　4、【沖水】這個真的很重要，一定要把頭髮上的泡沫完全沖乾淨!不然會導致脫髮，一般我都要沖足3分鐘，雖然感覺已經沒有泡沫了，但是以防萬一還是要把時間沖足。

　　　5、【次數】洗頭不能太勤，任何頭皮產品都不能阻止頭皮出油，所有治標不治本，洗得太勤，出油更嚴重。一般冬天3天一次，夏天2天一次~

　　　6、【起泡】不要直接把洗髮水擠在頭髮上再起泡，應該是在手上或者發尾上弄好足夠的泡沫後，再放到頭皮上。為了方便，單獨準備一個起泡球，不要混用了~

　　　【這裡插播一小段關於這種特殊時期的洗髮方式：如果頭髮上噴了很多髮膠或者髮蠟，髮絲非常的硬，梳都梳不開，這個時候不要直接按平時的方式去洗頭，可以先用護髮素把頭髮軟化了之後再洗，這個方法絕對有效】

　　　2、比平時多用一分力揉頭皮洗髮時看著一團團頭髮真是肝兒顫，於是都不敢碰頭皮，就怕掉得更厲害。其實它們在乾髮時就已經脫落了，借助護髮素的潤滑才掉落下來。脫髮就更應該好好清潔頭皮，尤其是油性頭皮，把毛囊孔徹底清理乾淨，才會養出更茁壯的新發。

　　　少用一次護髮素，絕對會帶來連鎖危害。因為護髮素的功效之一就是用來閉合毛鱗片，閉合不好，之後的熱風、陽光就更容易傷發，指望用些免洗的護髮素來彌補基本沒戲，更要命的是這種傷害是累加的。

　　4.用護髮素前一定擦乾頭髮洗髮時一定要備條乾毛巾，擦到大概不滴水再塗抹護髮素，這一步相當重要，護髮品的吸收效果才會最大化，而且有一個簡單的原則，就是越是濃縮的護髮營養，比如精華露、發膜之類，對頭髮干度的要求就越高一些。

　　　沖完水後不要馬上拿毛巾，先用手把水分儘量擰出來。用毛巾的時候不要搓揉!緊緊包裹起來毛巾會自己吸走水分的。千萬千萬不要在頭髮濕的狀態下梳頭髮!