2017-01-15, on 健康醫療
台視《台灣名人堂》今(1/15)日將專訪資深藝人王滿嬌,曾演過不少鄉土劇與偶像劇,臉上總是掛著親切笑容,擁有「國民阿嬤」稱號的她,秉持著活到老、學到老、玩到老的人生哲學,常常和三五好友背著行囊、四處旅遊攝影,甚至連非洲都曾留下她的足跡,王滿嬌笑說:「走遍世界各地5、60個國家,還是覺得生在台灣最幸福!」。喜歡到處遊山玩水的她,因緣際會接演台視八點檔《700歲旅程》,而這齣戲也因劇情跑遍台灣各地,除了將許多美好風景完整收錄,還能藉由拍戲、全台趴趴走,讓王滿嬌意猶未盡地說:「可惜這部戲只有60集、實在太短了,還想繼續編拍邊玩!」,雖然拍戲樂在其中,不過她自曝其實是自己主動爭取這次演出機會,王滿嬌說:「陳慧玲製作加鄧安寧導演,他們的作品我都好喜歡!但談了過半個月都沒下文,我就自己打去問啦!」,幾經波折加上電話連環call之下,最後還是接到了這部戲,王滿嬌開玩笑說:「該是妳的跑不掉、這是緣分!」。更多精彩的訪談內容請鎖定今(1/15)日上午10點「台視主頻」播出的《台灣名人堂》。 出道至今已近60年的王滿嬌,年輕時因為參加中國小姐選美勇奪第六名與演藝圈結緣,如今是戲劇節目中「阿嬤」角色最佳代言人,但王滿嬌表示早期是以詮釋壞女人紅遍大街小巷,不過後來卻害女兒在學校遭受其他同學指指點點,甚至還拿著筆猛戳王滿嬌的照片發洩,王滿嬌說:「從女兒小到大,我一次都不敢到她學校,怕會影響到小孩!」。而活到老、學到老的王滿嬌,甚至連手機通訊軟體、臉書都用得比年輕人還熟練,她笑說:「我的臉書很熱鬧,每天都在有PO文更新!」。
今年已經74歲、懂得讓自己銀髮生活更多采多姿的王滿嬌透露,正是因為前年曾經生病歷經鬼門關前走一遭、才有此大徹大悟,當時是因為用藥方式錯誤導致嚴重吐血,在醫院住院32天打了4百多針,院方甚至一度還發出病危通知,所幸最後平安出院,不過王滿嬌的女兒也因為長時間過度操心母親的病情而得了憂鬱症,足見母女倆人感情十分緊密,王滿嬌也在節目中提醒大家:「吃藥一定要喝開水,不然像我一樣藥黏在食道血管,導致藥性侵蝕到血管破裂、真的很危險!」。更多精彩的訪談內容請鎖定今(1/15)日上午10點「台視主頻」播出的《台灣名人堂》。
吃得好、說得好、走得好、睡得好、便得好四良:心理良好、處世良好、人際良好、角色良好
錯!長時間運動後,體內稱為乳酸的疲勞物質會增加,當乳酸積存在肌肉中時,會形成肌肉疲勞,並且刺激大腦,降低運動的意欲。此外,過度的運動容易造成心臟超負荷,甚至勞損骨骼及肌肉組織,對身體帶來負面影響。
錯!不可放棄任何一餐正餐,否則會令新陳代謝減慢,反而減不到脂肪。
每隔2-3個小時活動一下,行去pantry倒杯水,或者企起身伸伸懶腰。
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