又一個健康高中生在操場倒下了！有這些狀況時，就要特別注意了！
2015-04-30, on 養身保健
小陳的母親怎麼也想不到，4月26日週日晚，孩子的那個回眸，居然是兩母子的最後一面……
小陳家屬在教室門口看著樓下的操場
（圖片來源）
4月27日下午，就讀於蒼南巨人中學高二（6）班的小陳，在操場上做1000米體質測試時突然倒地，最終因搶救無效死亡。
小陳的座位
（圖片來源）
小陳，1997年出生，是家中的長子，還有一個讀初中的妹妹，一家人都住在蒼南縣龍港鎮。據小陳母親陳女士回憶，4月27日下午3時20分許，她接到老師通知，兒子在跑步時出了意外。在醫院，他們經過數小時的煎熬，前天下午5時，還是等來了讓人痛心的結果：小陳搶救無效死亡。
家屬親人在教室的黑板報上看到了小陳的照片
（圖片來源）
對於小陳的突然離去，陳女士說，兒子從小身體就很好，沒有任何病史，體育也非常好，時常在運動會中拿獎，她想不明白，兒子怎麼會因跑步突然死亡？另外，她對學校還提出了質疑：這是所寄宿型學校，為何沒有校醫？她認為學校沒有在第一時間採取有效搶救，才導致小陳離世的。
昨天下午，記者聯繫了小陳的班主任李老師。他說，小陳的體育成績和體能確實不錯，而當天小陳也沒有任何異樣。體能測試是在下午第二節的體育課上進行的，小陳並沒有提出身體有不適。
巨人中學的學生走過操場門口
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據一位不願意透露姓名的體育老師說，前天下午，操場上有很多班級在做體能測試，共4個體育老師。當小陳花了約3分11秒，跑了近800米時，突然倒地，當時小陳臉色發白，脈搏微弱，身體有點發涼，體育老師及時對他做心臟復甦，情況有些好轉，體溫也有點回暖，但呼吸依舊困難。之後，小陳被送往醫院搶救。
對於家長的質疑，該校校長陳啟楠說，按照相關規定，學校應該設有醫護室，但醫護室的醫生因身體不適請假，一直很難請到合適醫生，所以導致一個多月來，校醫室都沒有醫生。但這並不影響噹天的搶救，操場上的每個體育老師都是經過專業搶救訓練的，對小陳實施了有效搶救，並及時撥打120。此外，醫院到學校約有10分鐘車程，當天救護車也是在正常時間內到達的。
據龍港邊防派出所透露，目前法醫已經介入調查，小陳的死因還不明確，事件還在調查中。
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雖然現在還不能判斷死亡原因，但小編想說，第一，學校和家長還是要注意學生平時的體育鍛鍊，而不是臨時上一個大運動量，造成不測；第二，定期的身體檢查還是要進行，儘早發現孩子身上的隱患，避免悲劇發生。
身體出現這七個信號時，就要特別注意了！表示你的身體衰弱，危險了…
1.嘴角潰爛
這是B族維生素，特別是B6缺乏的身體信號。B族維生素對神經系統的健康至關重要，在消耗能量的壓力反應中，B族維生素損耗較快。
另外，人們在服用避孕藥、抗抑鬱藥物或接受激素替代療法時，對B族維生素需求更大。
2.夜間磨牙
這是體內缺少維生素B5的跡象。維生素B5又被稱為抗壓維生素，有助於腎上腺激素、膽固醇和免疫抗體的生成，在壓力反應中，維生素B5需求量會大增。
另外，長期壓力增加臉部肌肉緊張，增大了大腦的警惕性，也會導致夜間磨牙。
3.指甲上有白點
人們通常認為指甲上有白點是因為缺鈣，其實這是體內缺鋅的表現。鋅對於體內多個酶系統、免疫系統和激素的生成非常重要，包括胰島素和性激素。
當一個人承受壓力大時，鋅很容易被耗盡，從而導致指甲上出現白點。
4.便秘和腹瀉交替
這是體內缺鎂的表現。人體在受到壓力之後，平復肌肉和大腦的功能時，依賴於這種「平復性礦物質」——鎂。體內缺鎂和一些典型的承壓症狀相關聯，比如焦慮、易怒、失眠、抑鬱和肌肉痛。
另外，消化道肌肉同樣依靠鎂來保持「平靜」，而腸道神經系統對壓力非常敏感，因此，如果體內缺鎂就會導致消化道肌肉痙攣或抽搐，出現便秘、腹瀉。
5.牙齦出血
這是體內缺乏維生素C的表現。維生素C是一種抗氧化劑，為身體內至少300種代謝功能所必需。當壓力反應時，身體內的維生素C被快速消耗殆盡，牙齦出血則是體內缺少維C的一個輕微症狀。
6.大腿或上臂有硬疙瘩
體內缺少維生素E的表現。毛囊角化是一種角質化異常的疾病。最常發生於手臂和腿部之正面或外側，常被誤以為是粉刺、青春痘。
7.喉部和胸部反覆感染
這或許是缺少維生素A所導致的。維生素A對保護夜間視力和抗感染等十分重要。壓力過大會導致維生素A流失，易出現喉部和胸部反覆感染。
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