原本最害怕變天，因為「膝蓋」又要痛了！但學會這招後就再也沒怕過，只需要兩樣東西，快學阿！

2015-03-03, on 養身保健

有腰痛，膝蓋痛的網友，介紹一個偏方。
1,先找一塊普通布料，用針線做一個袋子，留一個口。

2,買十～十五元生紅豆，不用洗，直接裝進袋子中。把口封起來。

3,把袋子直接進入微波爐（用電鍋乾熱也行）用小火弄四～五分鐘。
＊加熱的方法：直接放入微波爐加熱，依熱度不同調整加熱時間。建議:微波爐功率700w-800w，加熱時間約3分鐘，若功率1000w，加熱時間約2分20秒頭部約20-30秒。

4，袋子拿出來，就看你痛哪邊就弄哪。紅豆最好五十次就更換。
因為紅豆在中藥裡，有吸濕氣的功用。
我自己有腰部，膝蓋痛的毛病，用了之後，改善不少。而且冷天在腰上熱呼呼的，也可幫助睡眠。

紅豆袋的發想由來

紅豆可不是只煮來吃而已唷~
裝在布包裡微波可當暖暖包
經有心人改良設計，配合原始點療法的外熱源
發揮巧思，妙用無窮…
紅豆小常識:有舒緩淤血、浮腫的功用，也能改善發炎的狀況，也是豆類中含水量最少的，保溫的效果也最好。用來改善膝蓋痛也很有用喔！
在冷冷的夜裡，手腳和棉被總是冰冷的。而使用電毯或電暖爐，除了睡到半夜會被熱醒之外又要擔心電費或是漏電走火等問題…