健康運動

球不落地永不放棄富邦悍將x永信藥品攜手支持國內運動發展L

球不落地永不放棄富邦悍將x永信藥品攜手支持國內運動發展富邦悍將棒球隊於2016年進軍中華職棒,力挺台灣棒球運動推廣,本年度與同樣積極推動國內運動的永信藥品合作,於9月11日邀請前中華女排旅日國手邱金治,與多位知名排球選手蒞臨新莊棒球場,進行別開生面的「球不落地.永不放棄」開球儀式,為9月底舉辦的第45屆永信杯排球賽以及富邦悍將主場賽事,開出最精采的好球。國內規模最大、歷史最悠久的永信杯

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登山健行「包」藏玄機!

峰頂雲雪浩瀚無際百媚生態始於足下登山健行「包」藏玄機!「登山」良伴「包」辦野外大小事,舒適背負系統、人性化微調設計與絕佳機能性,短程長途輕盈攻頂,助攻戶外旅程超展開!登山健行可說是現在人工作之餘的休閒放鬆活動首選,不僅能親近山林享受大自然洗禮,更可欣賞不同山形間獨特美景與生態地理景觀,即便同一座山也能因應四季更迭帶來煥然一新的景象。對於未曾登過百岳、挑戰極限的人來說,長天數重裝攀登與重量

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三個月甩16公斤!跟著4位韓團女星「這樣吃」,成就偶像級名品

TEXT/Bella.tw儂儂PHOTO/網路說到韓國女偶像,除了美貌,歌唱、跳舞實力外,身材更是人人稱羨。但不是所有人都天生是瘦子,很多女偶像都是靠後天努力來造就自己的名品身材。她們的瘦身史,那是用血汗眼淚所寫下的,不帶著眼淚沒辦法聽完的故事阿!要成為別人崇拜的人真是不容易,女團史上減肥有成的偶像從秀智企鵝操、雪炫減肥餐、SISTAR運動法等都成為韓妞學習效仿的對象。隨著偶像改朝換代,減肥

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運動瘦身卡關了?營養師幫你破解減肥停滯期「三大盲點」,跟著「

TEXT/Bella.tw儂儂PHOTO/網路只要是女生都希望擁有完美身形,加上現在運動瘦身風潮盛行,女孩們不再只靠節食來減肥,通常還會搭配運動,但妳是否也有碰過這樣的狀況:「明明有持續在運動,為何體重就是停在這,下不去了?」「明明有在健身,為什麼線條一直不明顯?」這些讓人困擾的「減重效果停滯期(weight-lossplateau)」到底要怎麼突破?運動營養師楊承樺表示,相較專業的重

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