人生「腎利」組擺脫血管硬化
2015-11-05, on 養身保健
(健康醫療網/實習記者朱姵慈報導) 台灣是全世界洗腎病患佔總人口比率(盛行率)與每年新增洗腎病患
桃園長庚醫院健康檢查中心分析心血管資料庫發現,
除代謝症候群相關危險因子外,在非慢性腎臟病病患中,年齡、
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2015-11-05, on 養身保健
因為運動時,大量的血液會流向運動器官,消化系統的血量相對減少,影響正常的消化和吸收功能。此外,運動時交感神經的興奮會抑制了腸、胃的活動,使消化液分泌減少,久而久之,容易引起腸胃病。
錯!長時間運動後,體內稱為乳酸的疲勞物質會增加,當乳酸積存在肌肉中時,會形成肌肉疲勞,並且刺激大腦,降低運動的意欲。此外,過度的運動容易造成心臟超負荷,甚至勞損骨骼及肌肉組織,對身體帶來負面影響。
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