一按就靈驗!讓月經來生理痛消失的神祕穴位!!快分享給身邊的人!!!
2014-12-30, on 養身保健
三陰交穴位於腳內側腳踝上方。伸出你的手,大拇指除外的四指併攏,輕放在內側腳踝上方,食指上方與腳踝垂直的點正是三陰交穴!!
若按摩點會疼痛,應是位置錯誤,找到正確的定點,按壓約3~5分鐘,並反覆換腳按摩,在左右腳的三陰交穴按壓,便能舒緩生理痛。
按摩三陰交穴對於經期不順、白帶、月經過多、過少、經前症候群、更年期症候群等婦女病也多少有治癒的療效唷~
禁忌:懷孕的時候不能按壓三陰交穴喔!!!
影片教學:
附註:
(1) 三陰交。三陰,足三陰經也。交,交會也。該穴名意指足部的三條陰經中氣血物質在本穴交會。本穴物質有脾經提供的濕熱之氣,有肝經提供的水濕風氣,有腎經提供的寒冷之氣,三條陰經氣血交會於此,故名。
(2)太陰。太,大也。陰,陰之屬也。本穴物質為足三陰經氣血交會而成,位處足部,總體表現出較強的陰寒特性,故名太陰。
(3)下三里。下,下部也。三里,穴內氣血場的範圍也。下三里名意指本穴的氣血場範圍較大,有如三里之廣,故名。
(4)足少陰厥陰太陰之會。理同三陰交名解。
(5)足太陰絡。絡,聯絡也。本穴物質為足三陰經交會而成,氣血物質又由本穴重新分配到足三陰經,本穴有聯絡足三陰經氣血的作用,故為足太陰絡。
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