600萬人曾孤寂憂鬱自殺風險高

2014-12-03, on 養身保健

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）你曾感到沒人陪伴？在人群中有被孤立的感覺？甚至覺得自己不受他人重視嗎？國內首度針對「孤寂感」進行調查，有超過3成民眾感同身受，相當於600萬人。醫師指出，待業者、離婚喪偶者、獨居者為高危險族群，研究更發現，其罹患憂鬱症、自殺的風險高於一般人。

精神健康基金會針對千名成人進行調查，結果發現，過去1年中曾有沒人陪伴、不受重視或被隔離孤立的感受，占3成2，明顯低於國人整體精神健康得分，也發現孤寂感程度愈高者，其精神健康狀況愈不理想。

精神健康基金會董事長、台大醫院精神醫學部主治醫師胡海國指出，根據國外研究顯示，近5年內曾有孤寂感者，1年後出現憂鬱症及自殺意念高於常人，即使經過治療復發風險仍高達4成。

胡海國提出「三五成群，共創樂活人生」主張，建議民眾日常生活與鄰里間三五好友組成精健家族，並對於親友、同事、鄰居落實快樂分享、煩惱分擔、脆弱給支持、困境給協助，要有良好的生活品質，才能減少孤寂感。

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