膠水小竅門

1. 獲取一些無毒膠水。你可以使用小學做美術的那種膠水，像是聚乙烯醇白膠漿或埃爾默膠水（牛頭牌）。
   
   
   
2. 俯在裝有熱水的水槽或碗上，或是把毛巾浸在熱水中，然後敷在臉上。此步驟為選擇性，但非常有用。蒸氣越熱越好，但確保是你可承受的熱度範圍！
   
   
   
3. 把膠水塗抹在黑頭部位。然後等待膠水干透。
   
   
   
4. 把乾了的膠水撕開，看看粘在上面的成果。
   
   
   

擠黑頭

1. 用溫水溫熱皮膚。這樣能敞開毛孔，更輕易擠出黑頭。你可以洗個溫水澡，或在黑頭區做熱敷。
   
   
   
2. 抓住少許皮膚（確保皮膚中間有一個或幾個密集的黑頭）擠壓。嘗試從黑頭下方施壓。
   
   
   
   • 此方法在黑頭不那麼緊密嵌入或深入皮膚，以及皮膚不會因為拉伸而輕易青腫或受損的情況下才最有效。
   • 你也可以使用擠黑頭棒或髮夾把黑頭擠出。請小心使用這些方法，如果感覺疼痛，請改試其它方法。

棉球法

1. 使用溫和的磨砂膏去除並暴露壞死細胞 。
   
   
   
2. 用乾淨的新毛巾把臉上的水拍干。
   
   
   
3. 把溫熱的熱敷巾放在臉上約10至15分鐘，軟化黑頭，使其更容易被去除。
   
   
   
4. 再次把臉拍乾。
   
   
   
5. 每個指尖都放一個棉球，這能避免滑動，以免撕裂皮膚造成進一步損傷。
   
   
   
6. 均勻地朝下按壓黑頭兩側，然後再向上推。
   
   
   

牙刷和牙膏

1. 在牙刷上擠出約2.5厘米大小的牙膏。
   
   
   
2. 把牙刷和黑頭區弄濕。
   
   
   
3. 用牙刷輕輕擦拭黑頭區一會兒。
   
   
   
   • 刷的時候切勿太靠近眼睛，因為牙膏中的甲醇水氣會刺激眼睛。
   • 如果你的黑頭長在鼻子上，則需使用較少的牙膏，並遠離眼睛部位。
   • 此方法據說也對祛斑有效，但其效果未經驗證。
   • 使用此方法後，請用滾燙的水為牙刷消毒。
4. 每天重複此步驟，直到黑頭區變乾淨。
   
   
   

果酸 （特效）

1. 購買含有果酸的乳霜。
   
   
   
2. 把少許乳霜塗在黑頭區。此舉能清除死皮細胞，並暴露黑頭。
   
   
   
3. 每四天重複此步驟一次。
   
   
   
   • 此產品可引起皮膚刺激、乾燥和脫皮。如果皮膚狀況變嚴重，請停止此方法。
   • 眾所周知，果酸也提高皮膚對太陽的敏感性。因此若你使用此療程後需要在強烈陽光下外出，請格外小心。

酸橙汁

1. 用等量的酸橙汁、杏仁油和甘油製作乳液。
   
   
   
2. 把乳液塗在臉上。它不只能清除黑頭，還能治療臉上的青春痘。
   
   
   

蜂蜜小竅門

1. 稍微加熱少許蜂蜜。
   
   
   
2. 將蜂蜜塗抹在黑頭區。
   
   
   
3. 10至15分鐘後將之清洗乾淨。
   
   
   

蛋白

1. 攪拌蛋白。切勿混合蛋黃和蛋白。
   
   
   
2. 用手指把蛋白敷在臉上。
   
   
   
3. 把兩層衛生紙放在黑頭區上直到蛋白變干。整個過程大概半小時，但也可能需更久。當衛生紙變硬時你就知道蛋白乾了。
   
   
   
4. 慢慢撕掉衛生紙。
   
   
   
5. 用溫水洗臉，然後輕輕把臉拍乾。
   
   
   

橄欖或杏仁油小竅門

1. 用溫水洗臉，讓毛孔張開。
   
   
   
2. 用大量橄欖或杏仁油弄濕面巾的一小部位。
   
   
   
3. 把一點牙膏（非凝膠類）放到含油的面巾部位上。
   
   
   
4. 以溫和的動作用面巾徹底地把牙膏揉搓在黑頭區。如果你有許多黑頭，可分兩次進行此步驟。
   
   
   
5. 如果你喜歡，可按摩至整個臉。必要時可增加更多油或牙膏。
   
   
   
6. 等待5分鐘。
   
   
   
7. 用熱水和清潔的面巾把臉徹底沖洗乾淨。
   
   
   

蒸氣和保濕霜法

1. 將熱毛巾放在臉上10分鐘，以把黑頭帶到皮膚表層。
   
   
   
2. 用溫水和天然洗臉霜洗臉。
   
   
   
3. 用冷水洗臉以關閉毛孔，並塗上無油保濕霜。
   
   
   
4. 用酒精揉搓黑頭區5分鐘。
   
   
   

酸橙汁和鹽

1. 把等量的鹽和酸橙汁混合在一起。
   
   
   
2. 塗到黑頭區。
   
   
   
3. 等待液體變干。
   
   
   
4. 把它清洗乾淨。
   
   
   

番茄小竅門

1. 把番茄切成各種形狀和大小，以便能很好地符合併遮蓋鼻子和臉部線條。
   
   
   
2. 用溫水洗臉，並把水拍干。
   
   
   
3. 把番茄片放到黑頭區，靜置15分鐘。
   
   
   
4. 時間到了就用溫水清洗乾淨。
   
   
   
   • 不要馬上塗保濕霜。

潔面乳

1. 把潔面乳塗到臉上。
   
   
   
2. 輕輕按摩5分鐘，讓潔面乳滲入皮膚。
   
   
   
   • 臨睡前進行此方法最有效。
3. 把凡士林塗在黑頭區，讓它在臉上過一夜。
   
   
   
4. 第二天起床後把黑頭擠出。這時候黑頭應能輕易出來。
   
   
   
5. 用冷水洗臉。
   
   
   

藥物治療

1. 在網上搜索家用藥物治療。這些產品或許對你有效，也可能無效，因此在決定購買前應閱讀一些資料。這裡有一些你可能有興趣搜尋的名字：
   
   
   
   • The Regimen -- acne.org網站的治療系統
   • 高倫雅芙（Proactiv）-- 評價不一的受歡迎療法。
   • 異維甲酸（Accutane）等口服藥 -- 開始服用前先諮詢皮膚科醫生。

明膠和牛奶

1. 取一湯匙牛奶和一湯匙無味明膠。
   
   
   
2. 把它們放入杯子混合。
   
   
   
3. 放進微波爐加熱10秒。
   
   
   
4. 比照鼻貼的形狀把混合物塗在黑頭區。你可使用化妝刷甚至是畫筆。
   
   
   
5. 等待黑頭區的混合物變干。通常需10分鐘，但也有可能更短或更長時間。
   
   
   
6. 把鼻貼撕開。當你把它拉開時，也能同時去除黑頭。
   
   
   

牙膏和鹽

1. 弄濕臉部。但塗抹混合物前臉部不能太濕，以免混合物不能黏附。你也可以讓熱氣蒸臉，這能對去黑頭效果有所幫助，但不是必要的步驟。
   
   
   
2. 把一茶匙牙膏和半茶匙普通食鹽倒入碗或碟子里混合。
   
   
   
3. 把混合物塗抹在臉上的黑頭區。
   
   
   
   • 如果混合物太濃或太干，可加幾滴水，使其更容易塗抹。
4. 混合物不可留在臉上超過5分鐘。'如果開始覺得癢，可把它清除乾淨。
   
   
   
5. 用溫水擦拭臉上的混合物。
   
   
   
6. 以冷水沖洗臉部，這有助於關閉毛孔。臉部會感覺刺痛，所以接著請用毛巾拍打臉部。
   
   
   
   • 一周不可重複超過2或3次。
   • 注意：你的皮膚之後會感覺乾燥，但應等待至少3至5個小時才能塗上保濕霜（如果你臨睡前進行此方法則須等到隔天）。

• 保持頭髮清潔。如果你有清潔的臉，但頭髮的油脂慢慢流到臉上也將堵塞毛孔。因此請每天洗一次澡，並徹底洗頭。
• 在進行任何療法後用冷水洗臉，讓毛孔收縮，以免沾到太多污垢。
• 保持指甲清潔，避免手的污垢和細菌傳到臉部，尤其是當你擠黑頭或青春痘時。
• 使用無油保濕霜，以免毛孔更加堵塞。
• 有時候毛孔緊緻霜能幫助減少黑頭爆發。
• 經常更換枕頭套有助於預防日後黑頭爆發。
• 可使用吸油紙清除臉部的油，可伶可俐或CVS的吸油麵紙均便宜有效，且在任何藥房均可購得。
• 不要過度觸摸臉部，以免手上的油傳到臉上。
• 劉海可能刺激皮膚，可試著把它們綁起或修剪。
• 繼續檢查你的進展，堅持到底。如果你堅持潔面，保證黑頭會消失！
• 每天洗臉，但避免使用肥皂。可使用磨砂膏或僅以清水清洗。
• 每天至少洗一次臉，如果可以儘可能早晚各洗一次。青春痘和黑頭會在4、5天內消失。

• 如果你決定使用蜂蜜法，請確保蜂蜜不會太熱，否則可灼傷臉部，引起血皰。
• 避免讓任何物質（酸橙汁、膠水等）接觸眼睛或其周圍部位，如果不小心發生這種情況，請馬上用水清洗眼睛。
• 如有任何產品刺激皮膚，請聯絡該產品的求助熱線（通常其背面均有寫明），並馬上停止使用該產品。