看傻眼!韓國史上最強打者...一球轟比一球遠,這甩棒太賤了吧!
2015-11-26, on 運動體育
(翻攝自youtube)
明年將從大聯盟雙城出發的韓職重砲朴炳鎬,已經連續4年在韓國職棒全壘打稱霸,今年更是猛敲53發全壘打。影片為他4年來的全壘打紀錄。
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錯!長時間運動後,體內稱為乳酸的疲勞物質會增加,當乳酸積存在肌肉中時,會形成肌肉疲勞,並且刺激大腦,降低運動的意欲。此外,過度的運動容易造成心臟超負荷,甚至勞損骨骼及肌肉組織,對身體帶來負面影響。
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