秀智終極版撩男祕技！【瘦身菜單+美唇術】，讓男神都想吻上她的
「國民初戀」裴秀智，除了與韓國男神李敏鎬交往過，最近更證實了與「地獄使者」李棟旭正在拍拖，這位令女孩羡慕的「男神收割機」，今日於首爾出席「蘭蔻絕對完美水唇釉」上市Party，近距離與女神第一類接觸，果然魅力不可擋！親眼目睹秀智的美貌與身材，不得不折服她的敬業，相信一路Follow秀智的粉絲們都不難發現，過去質樸的她也曾是演藝中的「醜小鴨」，這些年靠著自身不懈努力才終於化身「男神收割機」。
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張鈞甯零小腹3方法公開！狂推「這招」消除小腹超有感！LIF
【文／Beauty美人圈．Letisha】張鈞甯近期出席許多活動，雖然沒有露出肚子，但是都身穿布料或剪裁貼身的衣服（下圖），令人驚嘆的是，居然一點點的「小腹」都沒有！到底張鈞甯是怎麼練出來的呢？我們趕緊來看TIP1.吃飯秉持「倒三角原則」為了維持身材，同時滿足口腹之慾，張鈞甯採用「倒三角飲食原則」，意味早餐吃最多、中餐比早餐少一些、晚餐則是最少！同時，還會盡量不吃「生冷食物」（這點真的
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4招狠甩水腫！郭雪芙用「火鍋瘦身法」，搭配密集運動，肉都「緊
TEXT／Bella.tw儂儂PHOTO／郭雪芙PuffFB去過中國拍戲的女星都知道，規律飲食加上重鹹口味，要瘦很難！年初才殺青返台的郭雪芙，同樣也有著水腫困擾，看她怎麼吃甩掉水腫，搭配運動回歸女神身材！一週運動3天，回歸「緊」行列女生的肌膚鬆真的要不得，年初拍戲回來就開始幫自己安排運動，這運動包括復健健身，幫助我矯正姿勢、鍛鍊肌肉，皮拉提斯讓身型拉出線條，我還有上有教練帶的「局部
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每餐不超過400卡，超夯減肥餐IG推薦！跟著他們吃，就默默的
【文／Beauty美人圈．春捲】很多瘦身成功的人都說，想要減肥，其實飲食控制占了很大的一部分，運動就是加強雕塑身型，所以說～不妨參考一下，怎麼吃得飽、又不捱餓的減肥便當達人IG，跟著準備、跟著吃，準備一起瘦一波吧！#健身高蛋白料理豐富！VV減肥，一人份減脂健身餐IG帳號：fitfood.eatVV的IG很好看，她分享的減肥餐都非常親易近人、實用，又訴求餐餐不超過400卡，讓你吃的好又不胖
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